性别:女
年龄:35
问题分析:健康指导:您好,出现这种情况,是由于您的身体素质太差导致,建议饮食调理,长久坚持,饮食要注意均衡营养,五谷为主,多吃蛋类、奶类、新鲜水果蔬菜,平时的烹饪少油少盐,作息一定要规律,早睡早起,可以进行一些有氧运动,心情郁结,会从身体内部伤害,保持心情愉快,有助于身体健康