腿晚上没地方放总感觉累，有时还抽筋

问题分析：这些情况的出现需要考虑的病因有很多如腰椎疾病、坐骨神经疾病、缺钙、缺钾等多种情况都是可能会导致的
首先不要过于紧张，具体病因建议最好到医院做详细检查如腰椎拍片、肌电图、血钙血钾化验等了解具体病因才能确定治疗方案。。

问题分析：通过你以上所描述的症状和临床表现来看，考虑还是由于你平时缺乏锻炼，而造成的这种情况。再一个，考虑是不是有缺钙的情况存在。
这两方面，建议你，平时注意锻炼身体均衡饮食，必要的时候可以口服，一些钙剂进行补钙治疗。

问题分析：你好，你这是缺钙引起的症状，要补充钙剂。
建议，有条件的话查一下微量元素，不查的话口服钙剂也可以。

问题分析：你好，根据你说的情况，是不是缺钙啊，缺钙容易抽筋。
建议你还是去医院查一下，如果缺钙的话可以吃点钙片，也可以从饮食上补钙。

问题分析：抽筋考虑到可能是缺钙，退考虑到是白天工作劳累引起的
建议补充点维生素d，多晒晒太阳，白天工作注意适当休息，不要过度劳累。避免长时间站立。适当增加运动，锻炼身体。祝您早日康复

问题分析：你好，请问平时上班累不？有没有经常补钙？
跟劳累、缺钙有关，建议吃点钙片，平常保证每天一杯牛奶，一周能喝一次骨头汤。

问题分析：腿抽筋可能是缺钙的症状，也可能是着凉了，，，，
建议去医院验一验微量元素，如果缺钙，及时补充一些钙剂，晚上睡觉的时候把腿用被子盖上

问题分析：您好！可能您有骨质酥松症，如果平常经常抽筋建议去医院吃药
如果偶尔发生可以将脚伸直，用双手将脚趾拼命往后掰可以缓解