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你好请问，早餐吃一个鸡蛋一碗五谷粥...

性别：男

年龄：16

你好请问，早餐吃一个鸡蛋一碗五谷粥，午餐吃了很多杏子撑的站不直了，然后晚上吃了一个包子手掌一半的大吃的苦瓜炒蛋第二天会引起肥胖么，晚上没怎么运动
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李志堂 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 垦利县人民医院

问题分析：你好，单纯一次或者一日的饮食是不会引起肥胖的，另外饮食需要规律，不能暴饮暴食。

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吃鸡蛋长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
在于运动和营养方面，要多吃含钙食物，如牛奶瘦肉蛋白质也很重要，鱼里面有丰富的蛋白质和钙，坚持每天一枚鸡蛋里面含有胆碱不仅增强记忆力还有丰富的蛋白质，要多运动，做一些拉伸关节的运动。
患有甲亢可以吃鸡蛋吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患有甲亢的患者是可以吃鸡蛋的，但不要吃过多鸡蛋。蛋黄内含有高胆固醇，常吃食物对甲亢患者是有一定影响的，不利于甲亢的治疗。甲亢患者忌食含碘较高的食物，类似海产品。患者应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物。
甲亢病人可以吃鸡蛋吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甲亢病者可以吃鸡蛋的。甲亢病者由于机体新陈代谢较正常时旺盛，能量消耗较正常人多，故应当安排营养较为丰富的高热量、高蛋白质、高纤维素饮食。比如可以多吃些瘦肉、河鱼、鸡、鸭和蛋等热量、蛋白质含量较高的食物。
1岁3个月的宝宝一天可以吃一个鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
1岁3个月的宝宝一天可以吃一个鸡蛋，宝宝从一岁之后就可以每天吃一个鸡蛋了，鸡蛋需要是煮的或者是蒸的营养比较不会流失，鸡蛋中的蛋白质能够大量的被人体所吸收，宝宝吃鸡蛋很有好处的。
宝宝咳嗽可以吃鸡蛋吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝咳嗽可以吃鸡蛋。感染时体内的蛋白质消耗很大，所以在饮食中要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品等提高机体的免疫力，还应该多吃富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜、大枣及柑桔等。
吃鸡蛋的优点吃鸡蛋有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常食用鸡蛋对于身体来说确实是有好处的，而且经常性的食用鸡蛋可以健脑益智，因为鸡蛋的蛋黄中有软磷脂，甘油，三脂胆固醇和卵黄素，并且经常性的食用鸡蛋，还可以补充身体的蛋白质，并且对于肝脏组织损伤也有修复的作用，而且经常食用鸡蛋，还能够防止动脉硬化，并且可以预防癌症。
高血压早餐能吃鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压是可以吃鸡蛋的。鸡蛋里面的营养价值较高，含有的卵磷脂，蛋白质等。但是因为鸡蛋黄里面有胆固醇，容易引起血管硬化，高血压也导致动脉硬化，所以每天吃一个最好，不能超过两个。
孩子一天吃一个鸡蛋会得糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
每天吃一个鸡蛋，就不会得糖尿病。鸡蛋的主要成分是蛋白质，与糖无关，所以每天吃鸡蛋不会得糖尿病。糖尿病患者体内血糖高，所以很正常，糖尿病患者不能像含糖量太大的食物一样吃。引起糖尿病的原因有很多，遗传因素、不良的生活方式等都有一定的关系。糖尿病患者必须少吃多吃，饭后也要多运动，对控制血糖也有帮助。如果患者症状严重，可以用胰岛素治疗。
鸡蛋怎么吃养胃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
鸡蛋具有养胃的功效。鸡蛋中含有大量的维生素，矿物质，高营养物质的蛋白质。可在胃粘膜形成一层保护膜，具有养胃的效果。做鸡蛋可以适当放麻油和冰糖，能够清除鸡蛋的腥味，而且有很好去火效果。
每天吃一个煮鸡蛋好吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
每天吃一个鸡蛋好，可以用来减肥，因为鸡蛋可以增加人的饱腹感，鸡蛋中的蛋白质和脂肪，能够有效的帮助人体维持正常的营养。每天吃一个鸡蛋，蛋黄中的物质，能够保护人体眼睛不受紫外线的侵害，起到保护视力的作用。鸡蛋能够有效的补充蛋白质。鸡蛋当中还含有丰富的维生素和氨基酸，能够有效提高记忆力。
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