感觉自己患有抑郁症，常常精神不振，不想说话。

问题分析：您好，根据你以上所述，考虑是抑郁症，多与心理，社会，遗传等因素有关，主要表现为心境障碍和情感障碍，如多疑，不爱说话，爱哭，敏感等。
建议保持心情舒畅，避免情绪波动，去正规的医院精神科检查，明确诊断后积极进行治疗。

问题分析：我觉得还要从你周围的环境改变，当然最主要的是改变你的心态
平常可以多参加些户外活动，与朋友一起玩，放轻松，至于吃药，还是得要的心里专科看看

问题分析：心理分析：抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为;多数病例有反复发作的倾向。
心理指导：可以去医院配些抗焦虑/抑郁的药物，当然认知治疗也很重要。以积极、开朗的心态面对生活，任何事情往好的方面去想，多参加一些运动。你19岁应该属于青春期，可以从你年龄阶段找下引发你心境低落的原因。找出病因是解开心结的关键。

问题分析：心理分析：您好，抑郁症是由生物，心理和社会环境等方面相互产生的。患有抑郁症一般会情绪比较低落，不食，被动，不想做事情，失眠，思维迟缓等。有严重者会有***倾向。
心理指导：建议你平时一定注意保持心情愉快和平和心态，可以出去散心，放松心情，多与朋友聊天倾诉，宣泄不良情绪，药物只是辅助，关键还是自己要能调节自己的心态。

问题分析：心理分析：你好 ，根据描述，你情绪低落抑郁，不想说话，请问你之前性格怎样？朋友多吗？为什么最近你突然感觉内心莫名难过呢？
心理指导：如果你的抑郁情绪持续超过2周存在，建议你及时去医院检查以确诊是否为抑郁症。抑郁症的治疗一般采取心理治疗为主药物治疗为辅的方式治愈，在药物方面可以试试治疗抑郁症的百忧解。