性别：女
年龄：43
问题分析：你好，你首先得明白，一个人的身高决定于自己的基因，虽然饮食和锻炼可以帮助增高，但是这种帮助是非常的有限的，不会有翻天覆地的改变的！并且你现在已经18岁了，属于成年人了，骨骼已经定型，已经不会再长高了，别考虑这些没有意义的想法了，不如现在好好学习，在人生的其他地方给自己的未来增加竞争的砝码！
问题分析：健康指导：你好，目前为止没有一种特效药是可以增高的，所以不建议吃药来增高。你现在十八岁，还是有增高的机会的。建议多做拉伸，弹跳；类的运动，例如田径运动，篮球等，多喝牛奶，多吃鱼类，有充分的休息时间，谢谢
