性别:女
年龄:22
问题分析:你好,草决明有泄下通便的作用,蜂蜜有润肠通便的作用。这两者搭配用对于便秘是有一定疗效的。可以长期服用,但草决明一定要买炒制过的,同时量不要太大。在生活上要多吃熟菜水果,多喝水,以从根本上改善便秘的情况。还有多运动,按摩腹部,促进肠蠕动。希望我的回答能对你有所帮助。
问题分析:健康指导:草决明用开水冲泡以后,加入适量的蜂蜜饮用,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效,适合长期电脑工作者以及便秘患者服用。决明子不宜天天服用,时间久了会对月经造成影响,蜂蜜可以天天用温水冲服。
问题分析:健康指导:一般对于久坐的话是肯定不建议的,对于人体健康或者肠胃方面都是不好的,平时草决明一般建议不宜每天饮用,一般可以吃点蜂蜜或者芝麻之类的即可,日常可以用点槐米猪大肠煲汤饮用,对于祛火通便都有好处。
问题分析:你好,这个是不行的呀,某种方子管用是需要看体质的,对别人管用不一定对你管用和你长期坐的不运动有一定关系,没事的时候可以用手揉肚子,如果不管用就找正规中医开适合你的汤药
问题分析:健康指导:您好,久坐伤身,当你坐40分钟左右时,应该站起来活动活动一下。平常要多喝水,多吃含膳食纤维丰富的食物,酸奶、新鲜的蔬菜和水果,能促进肠胃蠕动,改善便秘。可以顺时针按摩腹部,有利于毒素的排出。决明子性质偏寒凉,如果你体质偏寒,尽量少吃。在睡前可以适量喝蜂蜜,能缓解便秘。