性别:女
年龄:48
问题分析:健康指导:身体机能下降 睡眠很差,证明身体内部有可能 紊乱 需要合理调节。建议你多到户外走走,保持心态平和,可以喝一些绿茶。多吃新鲜水果,白天尽量不要睡觉,慢慢调整。不建议吃保健品,建议食补,经常煲营养汤喝