我好朋友她有气血不足这毛病，请问气血不足

问题分析：从中医角度讲，如是气血两虚，伴有消瘦、面色苍白、头晕、乏力、气短等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是气血两虚，建议服用八珍丸治疗，多食大枣等补气血的食物，希望对您有帮助。

问题分析：女人气血不足的症状是头发逐渐稀少脱落，甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。偏于血虚者，面色萎黄或淡白无华，口唇爪甲淡白，失眠，头晕，目糊，肢麻。
平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。

问题分析：健康指导：气血不足即中医学所说的气虚和血虚。症状一般是气短、面色淡白或萎黄、头晕目眩、唇甲色淡、心悸失眠等。可以经常做头部、面部、脚部保健，对于缓解气血不足有辅助作用。饮食上多吃牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆等。