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我有点失眠，西洋参可以和夹心木一起泡茶喝吗

性别：女

年龄：50岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
我有点失眠，西洋参可以和夹心木一起泡茶喝吗
想得到怎样的帮助：

西洋参可以和夹心木一起泡茶喝吗

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈艳玲 其他 免费咨询
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：失眠厉害吗？身体有没有其它疾病？如果没有，建议服用一些野生灵芝粉，灵芝有很好的改善睡眠的功效，还可以提高免疫力。适当的话，也可以吃点钙镁片，对改善睡眠也有很大的帮助。平时应规律作息，晚上最好在十点钟之前上床休息，上床之前应适当安静，不做太激烈的运动或太兴奋的事情，不喝咖啡等刺激性饮料。

高延峰 医师 内科 免费咨询
临沂市河东区兰州小区社区服务站

问题分析：你好，可以的，另外您失眠，可能和您平时压力过大，想事情太多，精神紧张有关的，可以适当的吃点药物和平时饮食生活注意来改善的
建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1,解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意适当的加强锻炼，多运动，睡觉前不要想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环可以改善睡眠质量的

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喝西洋参失眠怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
首先减少西洋参的量，严重时停止服用一段时间。服用西洋参后失眠是因为体质不适合服用西洋参。西洋参宝产品性质温暖，适合体质虚弱、气力大的患者。如果是体质阴虚或容易发火的体质，服用西洋参会使阳气旺盛、发热发炎、扰乱心灵、失眠、睡不着觉。遇到这种情况，要降温，降低热空气，向外照射，用白萝卜（生吃）、莲子心、百合浸泡水（代替茶喝），多喝水，多喝适量运动，可以促进代谢。
老人失眠能吃西洋参吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
老年人失眠可以吃西洋参，但要适当减少使用量。西洋参有助于安神睡眠的作用，失眠时可以吃，从而提高睡眠质量。西洋参还有补充空气、提高免疫力和抵抗力的作用，但在日常生活中，要调节情绪、缓解压力、保持乐观开朗的心情、调整日常日程、防止熬夜、多休息、多吃新鲜蔬菜和水果。把西洋参泡在水里，睡前服用。当然，时间长一点可以起到一定的稳定作用。但是，患者不建议用西洋参泡水或制作药酒作为治疗失眠的药。要用西洋参，花多少钱，怎么用，要咨询中医。中医辨证治疗后，如果按照医生的指示开药，效果最好。
失眠吃西洋参吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
西洋参可以治疗失眠，当然是可以吃的。西洋参含有西洋参皂甙的化学物质可以强化中枢神经系统。有人用西洋参泡水，睡前服用。当然时间长一点，可以起到一定的安神定志的作用。要不要用西洋参，用多少，怎么用，要咨询老中医。经过中医的辨证论治，遵医嘱开药，可以收到最好的效果。这样既不浪费资源，又避免了副作用，还能达到一定的临床效果，以至于药多有害，药少无效，等等。因为失眠患者不是医生，很难掌握用药剂量和疗程。要找出失眠的原因，并针对原因进行治疗。当然，对症治疗也是内容之一，所以可以用西洋参治疗失眠。但还是要按照中医的辨证施治，开药方，遵医嘱使用，效果最好。
失眠可以服用西洋参吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的时候可以适当吃点西洋参。西洋参，人参属多年生草本植物，性凉，味甘微苦，有滋阴、益气、养阴的功效，可以补充元气，清火，缓解疲劳，是一种疗效显著的中药。如果患者的失眠是由体质虚弱所致。这种情况下，适当吃点西洋参，可以滋补身体，改善患者虚弱的体质，有利于失眠的恢复。但西洋参不宜过多或长期食用，要适可而止。另外，最好找医生咨询一下，在医生的指导下服用。
失眠可以喝灵芝泡茶吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠可以喝灵芝茶。灵芝是一种昂贵的中药材，含有丰富的营养素，在灵芝水中浸泡和饮用可以达到一定的稳定效果，但中药治疗过程很长，对一些失眠严重的患者来说，在灵芝水中浸泡不能达到快速效果，灵芝具有安神宁心的功效，在灵芝水中加入蜂蜜可以增强灵心安神的作用，起到灵智补液的作用。失眠可以喝灵芝茶。除此之外，失眠患者还要保持饮食清淡，多多运动才有助于缓解失眠。
失眠能吃西洋参吗
吕志勤主任医师
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失眠可以吃西洋参。西洋参是一种滋补的中草药。一般能滋阴益气。还能起到安神增智的作用。并能起到缓解疲劳、增强记忆力的作用。对西洋参气虚或肺肾阴虚火旺引起的失眠有一定疗效。同时，西洋参可以改善睡眠质量，缓解焦虑。此外，西洋参还能抗疲劳，提高免疫力。但患者在吃西洋参时要记住尽量不要喝茶或咖啡，以免降低西洋参的药效。
失眠用什么泡茶喝
吕志勤主任医师
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失眠只能喝不含茶碱的凉茶。普通茶（如红茶、绿茶和普洱茶系列）中含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，因此不适合失眠者饮用。不含茶碱的凉茶一般有以下几种：一、龙眼百合茶、龙眼调节气血、百合安神、晚上用龙眼和百合茶喝有助于安神的镇静作用，缓解精神压力，进入睡眠状态。二、玫瑰花茶，睡前用干玫瑰花茶泡茶，有消除清香的效果，可以有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢的功能，具有排毒养颜功效，特别适合女性患者。
西洋参会导致失眠吗
吕志勤主任医师
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吃西洋参不会失眠。因为西洋参本身就是补充阴气的中药，性质比较温和，不会导致失眠。失眠的主要原因是阴虚火旺，吃西洋参会引起阴益期，所以吃西洋参不仅会失眠，而且有助于改善失眠。如果是失眠，西洋参可能不是真正的西洋参，也可能与症状不一致。如果不是基音阳虚的症状，长期服用西洋参可能会使津液稳定潮湿，但不会引起失眠。
西洋参可以治疗失眠吗
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西洋参对治疗失眠有一定的效果。西洋参对失眠有一定的辅助作用。西洋参含有多种人参皂苷，作用广泛，主要补充空气，养阴阳，生津止渴，可以用来镇静和帮助睡眠、抗痉挛、抗心律失常、抗氧气、抗疲劳和抗应激。但是一般西洋参单独使用的效果有限。而且西洋参有肝、冷、益气养阴作用，可以补充元气，夏天最好应用，冬天用一些人可能体质不太适应。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
西洋参泡水喝不会失眠。西洋参的主要作用是益气养阴，清火生津。可用于阴虚火旺或痰中带血所致的咳喘。还可用于气阴两虚的发热、倦怠口渴。也可用于津液不足，口干舌燥，如阴虚，总感口渴。此外，对于肠热引起的便秘，还能清肠止血。西洋参它是一种苦而微甜的药，有清火生津的作用，益气养阴还能帮助人体津液充足，而且西洋参泡水喝对阴虚虚弱引起的失眠有很好的疗效。
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