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这两天没有上班，白天睡了几个小

性别：男

年龄：24岁

这两天没有上班，白天睡了几个小时，可是到了晚上怎么也睡不着，很困了也就是胡思乱想
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谢玉妍 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 惠州市第一妇幼保健院

问题分析：您好，人的睡眠是有生物时钟的，你打破了这个规律，就会睡不着。
建议您白天不要睡觉，尽量晚上睡，把生物时钟的规律调整过来。

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