有腰间盘突出和骨质增生，四肢酸

问题分析：你好，椎间盘突出的治疗方法，一般可分为，保守治疗和手术治疗两种方法。1:保守治疗有：理疗、推拿按摩治疗、中医中药治疗等。2:手术治疗分：传统手术治疗、微创手术治疗。
你好，看了你的叙述，腰间盘突出症，平时要注意，不要受伤、过度劳累、过度负重、腰椎扭动等，要注意补钙和腰部肌肉的强度康复训练。

问题分析：您好，您是由于腰椎键盘突出压迫神经所引起的。不知道您有没有拍过腰椎磁共振？突出的程度如何？
平时注意休息，保护腰椎，可佩带腰托，睡硬板床。加强腰背肌肉功能锻炼。急性期可输液或口服消肿、改善循环、营养神经药物，疼痛时可口服消炎镇痛药。