最近压力有些大，我是一名正在培训的准空姐，最近总是...

问题分析：您好，您出现的这些原因是都可能是因为压力大造成的。
您可以去医院或者药房开一些舒肝解郁的药物吃，如果睡眠不好的话，还可以吃一些改善睡眠质量的药物吃，希望能帮到您。

问题分析：是不是处于特殊的生理期，生活中或者工作中碰见什么烦心事没有……睡觉时梦多么，大小便正常不？
中成药的话可以吃逍遥丸和六味地黄丸，建议去中医院就诊，可以喝免煎剂，非常方便……用开水一冲就好了……

问题分析：您好，中医认为女子以肝为先天，肝气郁滞就会出现上述症状。
可以适当服用疏肝解郁的中药比如逍遥散舒肝丸等，同时一定要放松心情，保持心情舒畅。

问题分析：你好，根据你的描述，中医多考虑是肝郁气滞的原因，
可服用中成药柴胡疏肝散或是消遥散进行治疗的。平时要保持心情的疏畅。多运动。

问题分析：心理分析：作为空姐，培训一定是相当严格的，当我们对自己充满信心时，压力自然减轻，但如果我们对自己没有信心，即便是正常的培训，也会让我们感到压力山大。
心理指导：学会放松技巧，可以通过瑜珈、冥想、运动让自己减少负面情绪，也可以通过心理疏导让自己放松。你正在经历的培训是人生很重要的一个磨练，享受这段人生路程，它会让你坚强。

问题分析：心理分析：压力到会导致产生焦虑情绪，而焦虑情绪会导致植物神经紊乱，植物神经紊乱就会导致你所说的那些症状。这样的情况下你可以用中药作为辅助睡眠，改善体质的调节。
心理指导：你最需要做的是设法解除你的压力，这是你问题的根源。积极面对现实问题并解决才好。你也可以找时间电话咨询心理医生，帮你做一下压力疏导。