性别:女
年龄:21
问题分析:你好,这可能是身体免疫力下降的问题,复合维生素可以吃一些,但是对于改善免疫力效果不是很好,可以再服用一些补气血的常用中药,对调节身体机能比较好。可以用黄芪+红枣+党参泡茶喝,平时多运动运动,对身体会有很好的恢复,希望对你有帮助,祝好。
问题分析:你好,感觉自己身体不是很好不建议服用维生素,需要有维生素缺乏的症状时才需要服用,虽说维生素没有什么副作用但是长期大量的服用还是可能蓄积中毒的。建议可以多锻炼身体,提高身体自身的免疫力,加强体质锻炼。
问题分析:你感觉自己的身体不好,得具体到什么方面,比如说走路浑身没劲,还是抵抗力很差。亚健康身体只补维生素是不够的。大环境使我们体内的毒素太多了。保持充足的睡眠,营养均衡,保持愉快的心情,适度锻炼。尽量少吃药品,必须服用的话也不宜超过1个月。希望对你有帮助。
问题分析:健康指导:你好,身体不好也不要随意服用各类营养补充剂,缺什么补什么,不缺的最好不要补充,你可以去检查一下,看看自己缺乏什么营养物质,然后对症补充这样才安全有效。你所说的这样营养补充剂是针对特殊人群的营养干预,不适合每个人。请慎服。