一直很瘦，吃得不少，但长不胖。

问题分析：身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。

问题分析：吃的不少就是长不胖，可能跟消化吸收率有关系，改善自己的消化吸收功能，需要补充蛋白质和b族维生素，促进消化酶的合成，提高消化吸收率。
可以增加高能量的物质摄入，如高油脂的食物，甜食，巧克力，只有能量的摄入大于能量的消耗，人才会长胖，也有可能你消耗的比较多。

问题分析：健康指导：你好，吃不胖这个可能跟人的消化吸收系统有关系的。如果你要长胖的话，可以多吃点零食，多吃宵夜，多吃高热量的东西，这些东西都是很容易长胖的，不过要注意适当，要不会影响身体健康的。同时要注意锻炼身体，谢谢