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抽筋正常吗？

性别：女

年龄：22

抽筋正常吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
牛锦 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 北京市中关村医院

问题分析：偶尔在受凉后抽筋是正常的，频繁的抽筋是不正常的。可能会有神经科的问题。
建议你注意保暖，适当补充钙质，如果抽筋症状没有改善的话可以去医院进一步就诊治疗。

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在怀孕期间出现小腿抽筋现象，有可能是着凉，也有可能是缺钙引起的。孕妇在怀孕期间体重会逐渐地增加，身体的负荷会逐渐加大，这个时候全身的血液循环也会下降，集中到子宫，当小腿肌腱缺氧的时候就会抽筋。
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应该不是一回事的。一般抽搐是全身性的抽风或局部的抽风如癫痫发作等病变引起的。抽筋一般是局部的肌肉筋膜的疼痛挛缩一般是缺钙引起的或筋膜炎等引起的。如果是局部肢体的抽筋疼痛一般可以补钙治疗结合局部热敷，理疗等治疗。如果是全身性的抽搐应该检查神经系统。
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抽筋就是肌肉痉挛，身体的某个部位的肌肉不由自主的强力收缩，无法很快放松的表现。引起抽筋的原因挺多的，比如长时间保持一个动作姿势，导致肌肉痉挛，充血水肿，形成无.菌炎症，疲劳过度也会容易发生痉挛，人体缺钙也会抽筋等。
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脚心抽筋疼需要注意休息，不要受凉劳累，每天晚上用热水泡泡脚，同时可以去做一个微量元素检测看看是否缺钙，吃点迪巧或者碳酸钙等等，平时的时候不要长时间站立走路的。
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腿抽筋吃什么
龚新宇副主任医师
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多吃点含钙量较多的食物，比如虾皮，鱼类，海带，芝麻，鸡蛋，荠菜，瘦肉，豆制品，牛奶等。水果可以吃点香蕉，苹果等。注意不要让下肢受凉，再者可以食用一些骨汤一类的食物也是有帮助的。
腿抽筋怎么治
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应用钙剂进行补充，比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂，这些钙剂最好配合维生素D，也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉，受凉后血管收缩，会引起局部血液循环的改变，引起抽筋。
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孕期肚子抽筋算是正常的，可能是因为缺钙引起的，也有可能是胎儿发育增大，对于腹部的拉扯能力增强所诱发的。目前需要注意休息，尽量避免久坐久站，减轻对局部肌肉的拉扯能力。也可以轻轻地按摩一下，缓解局部压力。
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