以下的有害食品对不对？

问题分析：健康指导：您好，您说的大部分都是比较正确的，但是关于菠菜，并非是不宜食用，即便是40岁以上的人群也是可以适量进食的；猪肝的话如果您没有一些脂肪代谢方面的疾病，也是可以适量进食的；其他的食物最好是不要吃。

问题分析：你好，这些食品如果过多的食用有可能有此现象，但不会特别严重，象这些食品不经常食用，偶尔食用对身体没有大的影响。
所以可以食用，不要每天过过多的食用就可以。包括其它的食物也是如此，要均衡营养，如果不是身体缺乏某营养，需要大量补充时，不管什么食物也不要过多的食用，做到食物的多元化。

问题分析：健康指导：你好，是垃圾食品，国际会议不提倡吃这些食物，害大于利，尤其是产妇为了健康的宝宝更是不该吃这些食物，多吃高蛋白高钙食物，多吃新鲜蔬菜水果，营养要均衡，食物多样化粗细荤素要合理搭配