最近几个月睡觉的时候。伸个懒腰，左脚小腿肚子就抽筋...

问题分析：病例分析:腿抽筋的诊断治疗。
意见建议:根据病情，考虑是缺钙导致的，建议查微量元素。

问题分析：您好，口苦可以是胆囊疾患、胆汁反流、肝火旺盛等几种情况造成的，睡眠中伸懒腰抽筋考虑是因为缺钙导致的，您目前头痛考虑是神经性的。
建议您在日常生活中多食用钙质丰富的食物，您目前服用药物治疗口苦见效，可以继续服用；神经性头痛一般建议穴位按摩和压力缓解，效果不好的时候可以采用口服麦角胺的治疗方式。