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男人提高免疫力吃什么好?

性别:女

年龄:36岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
男人提高免疫力吃什么好?
曾经治疗情况和效果:

我老公免疫力差 之前去检查过没发现有什么问题 咨询了下医生 医生建议我老公吃些玛卡来提高 平时多去跑步

想得到怎样的帮助:

我买了几瓶亦舒堂玛卡片给老公吃到现在估计有两个月这样了发现他免疫力确实提高了不少每天下班都陪他跑步

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
冯倩倩 护师 内科 极速问诊
一级甲等 冠县烟庄乡卫生院

问题分析:根据您的描述,免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。、经常喝茶:科学家发现,茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒,因此,可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。

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