最近一个月，基本天天都是早起床右后脑勺连到右脖子都...

问题分析：估计你是有点肌肉老损，或晚上睡眠质量不好引起。
建议找理疗科给予按摩，或用炒大盐一斤花椒一两热敷，多活动活动脖子。

问题分析：你的这种情况考虑为睡觉姿势不当造成的落枕。也就是说，睡觉时一个姿势时间太长不动血液循环不通造成的。
建议可以找中医按摩或者是贴些舒筋活血的膏药缓解症状。同时睡眠时注意最好侧卧位或者经常翻身，不要一个姿势，枕头不要太高，太硬，可以减少复发的几率。

问题分析：你好。根据你的描述。可以到正规医院的康复科行理疗或按摩。
建议你，放松心情。打消顾虑，劳逸结合。适当运动。