性别:女
年龄:17
问题分析:健康指导:含钙量很高,多吃可以补钙,这对促进长高是有一定效果的。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐。青少年食用,有助于长高