内分泌失调，脾胃湿热，长痘痘，吃什么保健

问题分析：健康指导：般的考虑是上火 内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物调理，及时的对症治疗，祝你健康。

问题分析：你好！人参健脾的主要功效是补气健脾，与你的症状不符，建议不要服用该药。
建议可以等量红豆和薏米各半碗煮粥，早晚各吃一碗，去湿热的效果特别好。此外，注意多休息，少吃辛辣刺激的食物，少吃蛋糕，奶油蛋糕冰激凌之类的甜食，多运动。