便便圆硬不成型蛋蛋似的请问我是怎么了？

问题分析：健康指导：您好，您这个属于便秘，可能喝水也较少，大便干结，不利于排出，时间越长大便越干，可能与前几天的饮食有关；建议：三餐多吃蔬菜、纤维素丰富的食物，粗细搭配合理，多吃水果，多喝水，时间间隔开喝，喝水时不要一口气喝完，慢慢喝；多揉揉肚子。

问题分析：健康指导：朋友你好根据你的具体情况，大便圆硬不成型考虑与大便干燥生活饮食不规律有关，在日常生活中你应该对饮水每天保证1800毫升水，多吃蔬菜水果，每天保证300-500毫克，你经常吃大饼烙饼没有蔬菜水果会使身体的各种维生素微量元素纤维素水分缺乏导致便秘，每天应劳逸结合，禁食辛辣生冷，禁烟禁酒，希望能帮助到你。

问题分析：你好，你说的这种情况，一般的有可能和您平时饮食生活不合理，不规律，上火，肠道蠕动功能紊乱引起的便秘导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的
建议你可以适当的服用酚酞片，或者通便灵胶囊，配合乳果糖来改善的，另外平时注意一定不要经常久坐不活动的，多活动，多吃一些蔬菜和水果粗粮的平时也可以适当的喝点蜂蜜可以预防便秘，调理肠胃吸收的

问题分析：如果伴有排便困难，大便干结那么是便秘。便秘是由于进食量过少或食物缺乏纤维素、水分。或者排便习惯不佳引起的。
便秘不用太担心，可以用开赛露，多喝水，按时排便，从右向左按摩腹部。进食粗纤维食物。如芹菜等果疏，健康饮食。