30岁，手淫多年，宅2年了胃口好，消化不好，经常便不成...

问题分析：病例分析:手淫多年，宅2年了胃口好，消化不好，经常便不成形，腹部怕冷，容易犯困，自己感觉湿气重，五心烦热，失眠，易惊，平卧有时候半夜感觉后背左上阵痛，按压几乎无感觉，换姿势无感觉应该是胃引起的，看过很多东西，确实需要补肾，健脾胃，但最主要的是你首先需要你建立一个良好心态和生活习惯，就是治愈了你的病情，如果没有良好心态和生活习惯也是治标不治本。
意见建议:如有什么情况，请咨询衢化医院名中医馆详细咨询，谢谢您的咨询，祝您早日恢复健康!

问题分析：心理分析：您好，通过您的描述，您是胃动力不足，肾阳虚，建议您多参加户外运动，服用金匮肾气丸，调理身体，您的身体会好起来的。
心理指导：建议您多参加户外运动，合理膳食、作息，多和朋友沟通交流，合理宣泄不良情绪，您的症状会得到缓解的，希望我的回答能给您带来帮助。