许医生你好：前一阵我的后腰脊骨从腰的最凹处往上数第...

脚底凹陷痛原因有局部骨质增生、足底筋膜炎、外伤、局部肿瘤或炎症等。脚掌内侧凹陷的疼痛主要是因为足底跖腱膜炎。长期的负重步行，长期的负重行走，以及长期的负重行走，会对脚掌的弓形韧带组织——跖腱膜造成长期的拉扯，从而造成无菌性的炎症。这种情况下可以减少负重运动，可以服用非甾体类抗炎药物来进行镇痛，同时可以选择柔软的鞋，这样可以缓解疼痛。

一般情况下，女性背部脊骨中间疼痛，可以通过以下几种方法缓解：第一、局部热敷治疗，可以用盐袋或远红外线照射，加速局部血液循环，改善炎症反应及疼痛症状。第二、女性背部脊骨中间疼痛常见原因是由于腰椎疾病引起的，如果是腰椎疾病，可通过针灸、按摩以及推拿等方式进行治疗。患者应该到医院做胸椎、腰椎的核磁共振来加以鉴别，从而得到更好的指导治疗。

女性后腰脊椎骨疼可以通过以下几点进行治疗，具体分析如下：1.如果女性后腰脊椎骨疼，生活中应避免弯腰以及搬抬重物，避免久坐久蹲。2.如果女性后腰脊椎骨疼，生活中要注意保暖，不能受凉，可以用暖水袋进行热敷，促进局部炎症代谢，减轻疼痛感，促进动脉供血，促进恢复。3.如果女性后腰脊椎骨疼，可以遵医嘱外敷活血化瘀、疏经通络的膏药。

女性腰往上一点左侧疼可能与肾小球肾炎、腰椎间盘突出症、骨质退化等因素有关。如果是女性，腰部以上的左侧疼痛，可能与肾小球肾炎有关，同时还会出现下肢浮肿、血肌酐、尿素氮升高等症状，需要进行保肾的治疗。左腰疼痛是腰椎间盘突出症或骨变性的患者。肠道恶性肿瘤侵犯到了腹膜后的脂肪层，可能会引起腰疼，同时还会伴随着大便的不正常和有规律的变化。

躺着感觉腰自己往上顶可能是腰背部肌肉的急慢性劳损、腰椎间盘突出症引起的。1.腰部和腰部肌肉的长期疲劳，会导致腰部的血管和肌肉受到压力，导致腰部肌肉的供血和供氧不足。肌肉下意识的将自己的身体提起来，缓解一下疼痛。2.腰椎间盘突出症压迫了脊柱的神经和分支，此时腰椎的弯曲度会增加，脊椎的后面会缩小，前面的空间会扩大从而引起该症状，患者需要积极进行对症治疗。

腰脊骨疼痛是脊柱外科门诊常见的一种疾病，主要是由于局部软组织疲劳及损伤、腰椎退变性疾病等。1、局部软组织的疲劳和伤害：长期久坐、久站、缺乏运动、长期弯腰工作的人，容易出现局部软组织疲劳、局部充血，从而出现相应的疼痛。这种痛苦一般会在休息后减轻，而在工作之后会加剧。2、腰椎退行性疾病：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等。腰部疼痛主要表现在腰部以下，有时还会影响到臀部，并伴随着局部活动受到限制。如果压迫到神经根，还会出现间歇性跛行、放射性神经痛等。此外，腰部骨质疏松、腰椎骨折等也会导致患者出现上述症状，建议及时就医治疗。

通常腰椎骨折康复约需3个月，但是具体康复时间及受损情况、年龄状况、营养状况、护理与康复锻炼等因素之间存在着一定的联系。骨折发生后，应先采用适当治疗，如非手术治疗或手术治疗等。饮食上适当增加优质蛋白，富含钙，多吃新鲜蔬菜和水果，适当做些功能康复锻炼，适当进行活动，这些措施对促进骨折的康复是有帮助的。

腰脊骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方法进行治疗。骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，而腰脊骨折可以通过保守治疗进行处理，比如按医嘱使用消肿止痛、活血化瘀、促进骨头生长的药物；但如果骨折移位非常明显，或者压缩程度非常严重，需要给予手术切开复位、椎弓根钉来内固定骨折端，术后建议使用营养神经的药物，或进行适当的康复治疗。

腰往上两侧痛可能是肾结石、腰椎间盘突出、腰部脊柱炎等原因引起的。腰部上两边疼痛主要是因为肾结石会刺激到肾盂，导致腰部和上两侧的疼痛，同时还会出现尿频尿急、尿痛、血尿等症状。腰椎间盘突出会导致腰上两边的疼痛，这是因为腰椎间盘突出对神经造成的。同时还会出现肢体麻痹、疼痛、活动限制等症状。腰部脊柱炎属于慢性劳损、创伤、免疫功能低下等原因导致的一种慢性慢性炎症，也会导致这种情况。

腰往上一点的部位疼，主要是由于反复的弯腰活动造成的肌上韧带炎，或者是腰椎蜕变后的骨质增生引起的周边韧带关节囊受到刺激所致。也有可能是由于胸、腰结合部位的椎体骨质增生、椎体骨质的囊变、肿瘤等引起的，患者腰上部两侧的疼痛，如果弯腰疼痛加剧，按压时会有明显的疼痛，可能是由于腰部的肌肉损伤或劳损引起的。如果在弯腰活动中出现了明显的疼痛，而且压迫疼痛不会加剧，需要进行肾脏的彩超、尿常规、抽血、肾功能等方面的检查。