失眠抑郁，大便稀吃哪些东西好

问题分析：心理分析：你好，根据描述，考虑可能情绪上存在抑郁现象，但是有可能是生理上不舒服导致的精神抑郁吧，及时治疗就好。
心理指导：建议，及时进行心理评估以及生理检查，并及时采取有效措施进行治疗，平时多进行社交活动，增强免疫。

问题分析：心理分析：您好，你所说的这个症状，考虑是神经衰弱，多精神情绪紧张焦虑等有关。
心理指导：大便次数多，说明你的肠胃不太好，需要注意一下。吃药是一方面，心态，生活作息，饮食和锻炼也很重要。建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.祝你早日康复。

问题分析：心理分析：您好，失眠会造成心慌、恶心的症状，可能您爱人最近到了更年期年纪，有了一些更年期的症状。失眠精神不佳造成现在没有好心情去参加一些娱乐活动。
心理指导：建议在症状没有缓解好转的情况下，不要擅自停药，最好是带您爱人去正规医院看看，因为更年期症状有轻有重，不要耽误。