我可能是体弱，长年性头晕，很沉

问题分析：健康指导：建议尽快去医院检查,且最好看一下营养科的医生,看身体内是否存在营养不良.食欲不振,平时肠胃好吗?有没有去医院体检过微量元素,一般体内缺锌的话,人会有挑食,偏食,食欲不振的表现的.肠胃不好时也会引起食欲不振的.

问题分析：从你的症状描述来看你应该是一个气血虚弱。一般有;心悸怔仲，头晕，多梦，健忘，食欲不振，腹胀，消化不良，便溏，神疲乏力，手脚麻木等症状。女子还伴有月经量少色淡，淋漓不尽，等症状。
可以口服人参归脾丸，平时注意合理饮食，多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。