性别:男
年龄:33岁
问题分析:你好,您这种情况属于脾气亏虚,脾主四肢,脾不足,气血不能达于四肢,因此怕冷,建议您吃点健脾的食物或中成药 ,健脾的食物有 山药、党参等等,药物如补中益气丸,
问题分析:你好,这情况多吃含碱的食物或按摩,可加快乳酸代谢。最好注意休息,饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.