舌头有点发白，舌尖有黑斑，舌上部分还有隆

问题分析：健康指导：你好，建议就诊，另应注意口腔卫生，用抗菌剂漱口，或进食后用2%-4%碳酸氢钠液含漱，避免吸烟等局部刺激。某些营养素的缺乏可引起粘膜病变，维生素B2缺乏时，口角二侧部位的皮肤和粘膜上出现湿白糜烂，另有唇炎、舌炎；维生素A、C，可增强口腔粘膜上皮组织的再生和抵抗力。铁缺乏时对口腔粘膜有不良影响；锌不足时可引起口腔溃疡，味觉减退等。饮食上可注意补充。

问题分析：健康指导：你好，您的情况属于气血不畅的一种反应，近期建议适当的运动提高身体的代谢，多喝水多食用新鲜水果好蔬菜，避免熬夜劳累，能够坚持每天睡觉前三十分钟进行足部的泡脚促进代谢，祝您生活愉快