女人早上不吃早餐容易衰老吗？

问题分析：健康指导：中国居民膳食营养指南建议饮食要食物多样，荤素搭配，按时就餐，均衡营养等，养成良好的日常饮食作息生活习惯对于健康很重要，三餐要按时饮食，从说的如果长期不吃早餐会危害你的身体健康，早餐很重要，一般建议以优质蛋白质碳水化合物维生素等为主，这样可以保证能量和营养供给，为了你的健康，请按时饮食就餐

问题分析：健康指导：您好，早饭是大脑活动的能量之源，如不吃早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。会使得体质变酸，患上慢性病。且不吃早餐，直到中午才进食，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，于是容易造成胃炎、胃溃疡等。

问题分析：健康指导：不吃早餐容易感到疲倦，头晕无力，长时间就会造成营养不良、贫血、抵抗力下降，并会产生胰、胆囊结石。，女性不吃早餐还会引起月经不调、盆腔炎症，尤其是冬季，不吃早餐，容易导致体寒，致使卵巢功能紊乱，引发月经量过少，月经失衡。