性别：女
年龄：23
问题分析：体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易过度紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。建议黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的增胖食品，不妨多吃。另外牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，能有增肥(增肥食品)的作用。
问题分析：健康指导：骨骼很小，建议增加运动调节饮食进行调节，如每天运动三十分钟等，从而促进机体回复。 建议建议饮食平时宜清淡易消化，粗细搭配，且食物品种要多元化，多吃蛋白质丰富的食物，不偏食，不大鱼大肉。 忌发热性食物；少吃纯热量食物；少吃盐腌；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；
