自小消化不好，有时便秘，身材瘦

宝宝消化不好便秘需要在饮食方面做出调理。由于宝宝的年龄段比较小，它的消化功能发育的还不是特别的成熟，所以说饮食不当的时候很容易引起孩子消化不好而引起便秘的症状出现。出现这种情况的时候，首先给宝宝的饮食方面做出调理，要适当的多饮水补充足够的水分，可以起到软化大便的作用。孩子的饮食也要选择清淡、好消化以及易吸收的食物，而且尽量的要少食多餐。还要选择一些新鲜的蔬菜以及水果，特别是含有纤维素比较丰富的，例如白菜、菠菜、芹菜、红薯、胡萝卜、山药、南瓜等。

一般情况下，肠胃消化不好、便秘吃促胃动力药、调节肠胃道菌群药、调节气机的药等效果比较好，具体内容如下：1.促胃动力药：如果患者肠胃消化不好、便秘，患者可以在医生指导下吃莫沙必利片、多潘立酮片等促胃动力药，这类药物有助于促进胃肠道蠕动，有助于缓解患者的不适症状，并且效果比较好。2.调节肠胃道菌群药：如果患者有肠胃消化不好、便秘等症状，患者应遵医嘱使用调节肠胃道菌群药，如乳酸菌素片等，这类药物有助于调节胃肠道菌群平衡，能促进肠蠕动，有助于减轻患者的不适感。3.调节气机的药：如果患者出现了肠胃消化不好、便秘等不适症状，遵医嘱吃舒肝和胃丸、柴胡疏肝散等调节气机的药效果比较好，有助于益脾和胃，能改善胃肠道功能，有助于促进大便排出。

便秘口臭多数是由肠胃问题引起，跟饮食和生活不规律有比较大的关系，也不排除胃炎或肠炎的可能，中医多考虑是有些脾胃湿热等导致的，可以多吃蔬菜水果。也可以服用一下清热湿热的中成药调理。

不管是哪种身材的人减肥，只要方法得当都可以减肥瘦腿的。首先要知道，人是一个整体，不能只看局部的胖瘦，可以做一些全身的有氧运动，使体内的脂肪和能量能够均衡的消耗掉。做完全身运动以后在针对腿部进行加强运动，在完成一系列运动以后，可以对腿部的肌肉韧带进行拉伸，这样运动完以后就能够达到瘦腿的目的。

失眠消瘦消化不好一般可以进行饮食调理、药物治疗。首先要确定是什么原因引起的，如果是脾胃虚弱引起的，那么就应该多注意多吃清淡易消化的食物，减少胃肠的压力，有利于脾胃虚弱的康复。如果是胃肠炎、胃溃疡等原因引起的，可以口服一些具有保护胃部粘膜的药物，比如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以帮助患者尽快康复，同时也不要吃辛辣刺激的食品。

一般情况下，如果是胃消化不良，可以通过服用吗丁啉、健胃消食片等来改善肠胃的蠕动，加快消化速度，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。患者平时可以吃米汤、面条、稀粥等易于消化的东西，可以缓解胃消化不好的相关不适症状。患者在平时饮食上要注意饮食，避免过量饮食，忌烟，忌酒，忌辛辣食物，如辣子鸡、红油火锅等。

一般情况下，胃胀消化不好可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：胃胀消化不好的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用保和丸、香砂养胃丸、四磨汤等药物进行治疗，改善消化不好的情况。2.日常护理：患者还要改变不良的生活和饮食习惯，不要熬夜，不吃辛辣食物，宜清淡饮食。

消化不好者可灸中脘，足三里，公孙，内关，神阙，气海，脾俞，胃俞等穴，特别是对脾胃虚寒引起的消化不良有显着疗效。如艾灸疗效不佳，可与胃苏冲剂，气滞胃痛颗粒，越鞠丸，健胃消食片，龙胆泻肝丸，保和丸，大山楂丸，附子理中丸，温胃舒胶囊之类中成药联合应用以治消化不良，而不宜自服以上药，需在医生指导下辨证用药。

一般情况下，消化不好可能不会长胖，具体内容如下：如果患者胃肠道消化功能比较差，可能无法消化、吸收食物的营养，这种情况通常不会使患者体内脂肪过度堆积，一般不会导致患者长胖，患者有的时候还会出现消瘦的情况。如果患者消化不好，应尽量避免食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物，要避免暴饮暴食，最好是吃软的容易消化的食物。

消化不好可以吃小米粥、面条、燕麦粥、红薯和土豆等。1.进食易消化食物小米粥、面条、燕麦粥，其中麦芽糖含量较高，易在胃肠道内分解和吸收，并不增加太多负担。2.也可食用红薯和土豆，其中含丰富的淀粉酶，有助于胃肠道对食物的消化。3.可进食苹果，猕猴桃，香蕉，橘子等能促使蠕动增强排空的水果。4.也可口服健胃消食片和多潘立酮片。