性别:女
年龄:20
问题分析:一般复合维生素B片含维生素B1,维生素B2,维生素B6,烟酰胺,泛酸钙,叶酸是维生素B9.可以一起吃的,先看一下你吃的复合维生素B片的成分,如果不含叶酸可以正常吃,如果含叶酸,叶酸就要减量吃。
问题分析:您好!叶酸也属于维生素b的一种,理论上来说是可以一起吃的。建议您可以先看看您购买的复合维生素b中是否含有叶酸成分,如果已经含了,含量达到您所要求,建议您只吃复合VB就可以了
问题分析:复合维生素b中看是否有维生素b9并注意含量,叶酸就是维生素b中的一个成分,也就是维生素b9,在服用的时候注意用量,如果b族中叶酸的含量足够就没有必要再另外补充叶酸了。平时多吃水果蔬菜,里面维生素b的含量也是可以的。