以有一个月左右，脚底板发凉，白天晚上都有凉气。

一般情况下，八个月宝宝退烧后全身发凉可能是热量流失造成的。宝宝发烧时通常会体温升高，而汗液通常可以发散身体内的热量，因此，可以通过发汗来降温、退热，因此，八个月宝宝退烧后全身发凉可能是发汗较多、热量流失导致的。家长应及时给宝宝换上干爽的衣服，避免长时间穿着汗湿的衣服，避免导致宝宝再次感冒；也可以适量给宝宝多穿一点衣服来缓解全身发凉的症状，可以适量给宝宝多喝点温水，给宝宝补充缺失的水分。如果宝宝退烧后精神状态较好，体温逐渐恢复，食欲较好，则通常不需要带八个月宝宝去医院再次面诊。

白天和晚上的失眠可以通过以下方法缓解：1.如果患者年轻，既往无基础疾病，则更有可能是重度神经衰弱。建议采取药物治疗，帮助迅速改善症状。患者可服用谷维素片、安神补脑液或养血清脑颗粒等。2.如果是焦虑症引起的，建议口服劳拉西泮或丁螺环酮。3.如果是抑郁症引起的，建议口服西酞普兰或米氮平片缓解症状。

宝宝晚上吃饱后还有哭闹的情况，一般常见的原因是没有吃饱，或是宝宝腹部痛，受惊吓等引起的，首先注意观察宝宝腹部是否有胀气的情况，如果确定是吃饱后还哭闹的话可以热敷腹部观察是否好转，有的宝宝吃奶后消化不良容易引起肠绞痛，所以就会哭闹，也可能是宝宝受到惊吓引起的。

脚底板通常指脚掌。一般情况下，脚掌长鸡眼可以通过外科治疗的方式来去除，具体内容如下：穿着不合适鞋袜、长期摩擦等因素可能导致患者脚掌长鸡眼，患者多有疼痛、肿胀等不适症状。而外科治疗是脚掌长鸡眼最好的办法，因此，患者可以到医院的皮肤科或普外科就诊，在医生指导下在局麻下进行手术治疗，以切除脚掌上的鸡眼。

脚底板有一个硬疙瘩可能是以下原因导致的，具体分析如下：鸡眼属于局限性的圆锥状角质增生，俗称“肉刺”。对于长期站立、走路的人来说，最容易出现这种情况，以磨擦、挤压为主，皮损多为圆形或卵形局限性角质增生，针尖到蚕豆大小，颜色浅黄或暗黄，表面平滑或凸出，边缘清晰，中间有倒圆锥形的角质栓，嵌于真皮层，建议患者可以通过手术和外用药物来进行治疗。

晚上睡不着，白天睡不着午觉。失眠本身已经造成了晚上睡眠障碍，难以入睡，或者睡眠维持障碍，会导致晚上失眠，白天想睡觉。很多人希望通过白天补觉来纠正晚上睡眠不足，这样会导致晚上睡眠更差，生物钟颠倒。对于失眠者来说，白天尽量不睡觉，适当运动。晚上睡觉，10点半睡觉，早上6-7点起床。安眠药可以帮助你入睡。可以通过调整睡眠周期，保证八小时睡眠来治疗失眠。

白天打瞌睡和晚上失眠的一般原因如下：1.焦虑症：患者患有焦虑症，会引起睡眠障碍，容易生气、急躁、晚上睡不着觉，导致夜间睡眠不足，第二天精力受到影响，会出现嗜睡、乏力、无力等情况。通常到第二天晚上，失眠会持续形成恶性循环。2.睡眠呼吸暂停综合征：患者晚上睡眠浅，降低了睡眠质量，第二天出现意识不清和睡意。一般来说，患者肥胖，睡觉时打鼾更严重，睡觉更快，但醒来后更快。因为低氧血症，会加重睡眠质量的下降。

一般分为几个原因组成：第一，气血不足，会引起各个循环功能比较差，引起血糖低。第二，肾阳虚，肾分为阴阳，肾阳气虚弱了以后，就会引起末梢供血不足，人体的整个阳气机能产热功能也会下降。平时精神压力过大，或者比较疲劳，也会引起手脚比较冰凉，还有一点是疾病引起的，像甲减，一些糖尿病引起的末梢循环功能障碍，都会引起手脚冰凉。

出现一吸凉气就咳嗽的现象，往往存在气道高反映的情况，受到冷空气的刺激，导致支气管平滑肌痉挛，引发支气管收缩，从而出现咳嗽的现象。首先要去医院检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，确定有咳嗽变异性哮喘存在。如果确实有这种情况是需要进行长期治疗的。

嘴里出凉气一般建议调理生活习惯，具体分析如下。患者可能是脾胃不和，长期不良的饮食习惯会导致胃部消化不良，消化酶的功能减弱，会出现凉气、恶心、胃酸分泌过多等症状。要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，少吃辛辣油腻的食物，避免身体受到刺激，注意保暖，增强锻炼。出现强烈不适时建议及时前往医院，在医生指导下对症治疗。