你好，我今年51岁，月经来来停停，更年期症状有点重，...

问题分析：你好，你现在处于更年期，你可以调整你的心情和生活规律，经常去旅游散散心，可以吃调节神经的药物
建议你要保持心情愉快，散散心，多吃清淡食物，多休息，规律的生活习惯，可以吃更年安调节

问题分析：补充雌激素和孕激素，应用艾司唑仑，谷维素调节睡眠和自主神经功能，补充钙剂预防骨质疏松。
首先你要正确面对这种现象，认识到这是自然衰老，另外保持乐观情绪，坚持锻炼身体。性激素副作用多，不要长期应用。

问题分析：你这个情况处于绝经期，有你说的这些情况也是正常的，但是你现在影响正常生活了！卵巢功能减退，激素水平紊乱！
建议你可以到医院调理一下激素看一下，然后吃点保护子宫卵巢的药物！

问题分析：根据你对病情的描述更年期症状比较重，可以诊断为更年期综合症。
建议你放松心情，到正规医院进一步的检查治疗。

问题分析：更年期是一个正常的生理过程，是我们女性必经阶段，首先，正确对待，保持乐观，
建议：饮食清淡，粗细粮搭配，吃点玉米面，小米，燕麦煮粥，适当补充鲜鱼类，豆制品，牛奶，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，快步走，广场舞，运动到微微出汗为止，要坚持，量力而行。