但是上网查找好多的都写了勤洗头、用啤酒洗

问题分析：健康指导：有利于头发生长的食物：绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。此外，经常食用含维生素和矿物质丰富而饱和脂肪酸低的食物。防治头发早白可多食动物肝脏、蛋黄、黑芝麻、桑椹、核桃、黄豆芽；防治脱发可多食黑豆、黑芝麻、蛋类、奶类等；防治头发干枯、开叉、变黄，应少吃甜食、脂肪类食物，多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、瘦肉、鱼类、果仁、谷类，同时应多吃新鲜蔬菜。

问题分析：健康指导：啤酒洗头发可以补充发根的维生素B族营养物质，因此来说是有一定的促进头发生长的，但是勤洗头发来说并不是特殊的方式，头发如果洗得太勤的话容易导致油脂分泌过多的，另外建议注意饮食搭配少油腻。

问题分析：您好，根据您的描述，生姜也是有这种功效的，头发的生长是自身新陈代谢的结果。
您好，根据您的描述，如果是您急需头发长长，就建议去接发。

问题分析：你好！如果是脱发严重，单纯外用生发药物作用不大，是需要去医院检查找出病因积极治疗原发病
你可以多吃点黑芝麻，并用中药何首乌洗发，有助于生发乌发

问题分析：如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃：黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。