性别:女
年龄:34
问题分析:你好,一般来说,鱼油类DHA制品在孕20周后至胎儿出生后6个月内服用效果最佳,因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。补充DHA的前提是DHA缺乏的情况下,缺乏DHA时适量补充才有效,过量的DHA和AA会产生副作用,如导致免疫力低下等,建议还是先到医院检查一下是否缺乏DHA,做好孕期检查,多增加营养。
问题分析:你好,从孕5个月开始就应该补充DHA,因为孕中晚期胎儿的大脑发育迅速,需要大量DHA以满足脑部发育所需。在怀孕期间应该注意饮食的营养,不要挑食偏食,多吃一些水果蔬菜。
问题分析:你好,在刚刚怀孕后,怀孕三个月之前服用最合适,有利于胎儿神经系统和大脑的发育建议你,注意保持孕期心情舒畅,多吃富含维生素,纤维素钙铁锌硒,等营养丰富的食物,注意保持会阴部清洁卫生,适量运动,定期做好孕期检查