性别：女
年龄：55
问题分析：老年人骨质疏松，人到一定年龄阶段都可以出现骨质疏松。当然如果是骨质疏松存在临床症状，比如疼痛，可以适当给予钙片，再者平时适当运动锻炼，适当给予骨头汤调理，都可以有一定帮助
问题分析：朋友您好，根据您的描述，骨质疏松这种情况可以口服仙灵骨葆胶囊进行治疗。建议平时饮食上多吃含钙高的食品，多喝大骨头汤，必要时可以口服钙片，祝早日康复。
问题分析：健康指导：老年人在平常的饮食中，因为蛋白质是组成骨质的基础，可以促进钙质的吸收和存储，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有效的防止和延缓骨质疏松。要多吃核桃、鸡蛋等。 一些老年人有饮酒的习惯，比如白酒或者黄酒，都喜欢每天喝上一些，但是要注意度量，不要过量饮酒，过量的话会影响钙质的吸收，造成骨质疏松。
问题分析：健康指导：您好，患有骨质疏松的患者日常饮食宜清淡易消化，多进食富含优质蛋白质、钙质以及维生素D的食物如奶制品、豆类、鱼类等，保证足够的睡眠，并且最好每天进行适量的户外散步，帮助促进机体对于钙质的吸收。
问题分析：你好，首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是日常生活中的重点选择。建议可每天喝牛奶，牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。饮食方面虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。
问题分析：健康指导：对于骨质疏松患者的除了根据自身的症状轻重看是否需要治疗外，在日常饮食上建议注意食物多样、均衡营养，适量多食富含钙质的食物比如奶类、豆类及其制品等；也可以适量补充协议钙片，鱼肝油等；每天进行适量的户外运动锻炼；注意养成良好的生活饮食习惯，这样有利于你的身体健康；
问题分析：健康指导：老年人骨质疏松一般是由于缺钙引起的，老年人因为年龄的原因，身体中钙流失得比较快，并且身体对摄入的钙吸收率也会降低，这样子就容易导致缺钙，建议老年人应该要多食用含钙丰富的食物，额外的话可以买钙片食用，还有注意适当做户外运动也可以增加身体钙的吸收
问题分析：健康指导：老年人骨质疏松，在日常饮食当中，应多吃含蛋白质较丰富的食品，如鸡蛋，鱼类，牛肉，虾肉等食物，蛋白质可以促进骨骼的坚韧度，有利于预防骨质疏松的出现，还应该多吃含钙较丰富的食品，如虾皮，牛奶等食物。
问题分析：老年性，骨质疏松，属于常见病，老年女性多见，与营养，钙缺失，运动量变小，以及其他各种疾病有一定关系。比如长期口服激素，一些内分泌失调类的疾病！如果没有明确病因的话，一般首先注意饮食，多吃些肉，蛋，鱼，多吃含钙高的食物，可以补充钙片儿，补充维生素d，多照日光，经常性的参加户外运动！
问题分析：你好，老年人骨质疏松一般是缺钙引起的，及时的补充钙慢慢就会康复。必须限制肉类的摄取量,一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐,豆浆)取代.老年人的饮食内容里,每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质(如瘦肉,鱼肉,蛋,豆腐等),素食者要由豆类及各种坚果类(花生,核桃,杏仁,腰果等)食物中获取优质蛋白质.
问题分析：骨折疏松即骨中的钙含量减少，减少了骨的硬度，可导致局部疼痛，易骨折，身长缩短、驼背等建议加强运动，补充钙、维生素D、维生素C以及蛋白质，防治摔跤，尽量减少激素的摄入，戒酒。
问题分析：你好，可以明确的说，骨质疏松在目前的研究都认为，与体内钙质的缺乏有明确的关系。另外也与激素的变化有关，而且女性高于男性，分析认为与雌激素有一定的关系。对于骨质疏松，目前的看法一致认为通过补钙进行治疗，可以多食用含钙较高的食物，如牛奶，豆类及其制品，骨头汤等等，另外还需要适当的活动，来促进钙在骨质中的沉积。
