肠胃消化吸收不好，营养缺乏

问题分析：健康指导：肠胃消化不好建议去正规医院及时检查治疗。平日 饮食应选择清淡、少油、无刺激性、易消化的食物，多饮水，不吃或少吃油炸煎食物、辣椒、肥肉、奶油、浓茶咖啡、辛辣调味品等。严格禁烟禁酒，并且少量多餐进食。

问题分析：你好，你的这种情况主要是考虑营养物质不足，肠胃的功能不好导致的身体没有营养。
建议你注意吃清淡的食物，多吃水果蔬菜，不吃油腻油炸的食物，多喝水，多吃酸奶或者是有益菌。