本人比较胖，95公斤，素食主义者，平时上班缺乏运动，...

问题分析：胖，95公斤，缺乏运动，是饮食数量过多，胃肠运动慢，便秘。减肥实际上饮食数量小于消耗的热量，就会减肥。相反，饮食数量多于消耗的热量，就会增加体重。减肥期间，保证维生素，微量元素和水的供给，是保证健康减肥的关键。每日口服一粒善存片，会保证人体的维生素，微量元素的供给，可以放心大幅度减少饮食数量，在饥饿难忍时，吃少量西红柿，黄瓜等低热量食品充饥，很快会适应这种节食饮食习惯。结合适量的体育运动，会顺利，安全，绿色，健康减肥，增进身体健康。
医院检查过血糖，内分泌，肝功能，血常规，和心电图，心肌酶，全部都是正常。使用过以下药物：谷维素+维生素B1，地西泮，因为心率快，还吃过复方丹参片，阿司匹林肠溶片，没有任何效果，心率不变。可以不用药物，减少饮食，服用善存片，会逐步恢复。

问题分析：病例分析:你好，根据你的描述，很多中药或者是补品对疾病有辅助作用，但主要还是得靠西药控制症状。具体咨询中医医生。
意见建议:。

问题分析：你好！请问你是肥胖后开始素食还是一直都是素食的呢？建议不要完全素食 可以适当食用肉类以及蛋白质！
建议你下班后可以适量做少许运动，如散步 伸展运动 慢跑等 适当运动可以有助失眠 中成药方面可以尝试五味子糖浆 养心安神丸等非处方药

问题分析：你好，根据你的描述，中医认为是心肝火旺有关，另痰湿化热，也可郁而化火。
可用鲜竹沥，另服朱砂安神丸之类的重镇安神药。也可挂中医科请中医老师给你诊脉验苔后处方用药。这样更好。

问题分析：生活中引发失眠的原因有很多，如果能在生活中发觉失眠的原因，并消除，就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重，患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗，避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

问题分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

问题分析：抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发。
平时要多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，祝早日康复。

问题分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是肾阴虚所导致。肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见诸症。
可以服用一下滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用2个月以上，就应该有非常不错的效果。祝您健康快乐！

问题分析：心理分析：这是心理症状引起的生理症状不是光吃药就能好的，就像人一生气心率就加快一样，心病还需心药医。
心理指导：您最近生活是不是遇上了什么事让您心情不好？多运动就能改善睡眠失眠很大程度上是不累还有想太多导致大脑兴奋不宜睡眠。