精神紧张，有点焦虑，手脚麻木，手心出汗

问题分析：你好，这一种情况的一定要吃降压的药物要将这一个血压控制在正常的范围之内，这样才能够保证你的健康不受到损害，应该说这样就比较好了。
我建议一定要用平常心态对待自己的生活坚持锻炼身体，应该说只有这样才能够有一副好身体，这样才能够健康的生活。

问题分析：心理分析：心理分析：根据您的描述，您因为心理压力大，有焦虑，精神紧张的情绪体验，出现了植物性神经紊乱的症状。
心理指导：心理指导：建议使用放松训练法，呼吸放松法，肌肉放松法，想象放松法，可以缓解您焦虑紧张的情绪。放松状态可以缓解植物性神经紊乱的症状。可以找心理咨询师进行咨询治疗。运用生物反馈疗法，通过电子仪器检测情绪的发生发展工作，改变行为。如果症状比较严重，再进行药物治疗。

问题分析：心理分析：心理分析：你好，新的工作环境和新的工作内容会造成您的心中紧张的情绪，因为人在离开熟悉的环境都会长生的一种应激反应。
心理指导：心理指导：适当的焦虑可以让您精神力更为集中，但是孤独就会适得其反。平时建议将自己的工作制定计划，保证自己工作有序进行。下班后多约约朋友聊聊天，放松一些。有时间参加一些体育锻炼。关于血压的问题，您的学要有一些偏高，建议经常测量，如果有必要要咨询医师用药。