性别:女
年龄:24
问题分析:您好!有些维生素和食物一起吃会和食物中的成分发生反应,影响作用建议饭后吃,一般是指饭后半个小时之后可以吃!
问题分析:健康指导:你好,根据你描述的情况它要和饭分开吃,是可以帮助你更好的吸收,需要注意饮食方面吃的清淡,不要吃油腻辛辣刺激的食物,还有平时饮食方面多吃点绿色蔬菜,水果之类的就可以补充维生素了,希望对你有帮助