我今天去检查了尿常规，然后隐血

问题分析：你好，看你说的情况，尿液常规检查只是有隐血呈弱阳性，而其他方面检查都是正常的情况下，这样看到也不要紧的
那像你的情况，也可在平时多喝水就好的，饮食上要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多注意休息，这样也能恢复得很快的

问题分析：您好，根据您的描述，尿潜血+-，表明可能有尿血，需再次化验，留取中段尿。若潜血阳性，红细胞数增多，表明可能有泌尿道炎症，泌尿道结石，月经，肾病等。
建议您可至正规医院肾内科或妇科等详细查体，再次复查尿常规，留取中段尿，血常规，凝血功能，盆腔超声等以明确诊断，进而对病对症治疗。

问题分析：隐血一个加，说明有极少量出血。可能是泌尿系统，但也可能是标本污染了。
如果无其他感染因素出血，考虑月经前后，尿标本污染。如果非月经前后，则可能是泌尿系统疾病，需进一步检查，明确诊断，指导治疗。