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最近头晕抑郁应该有一周多,并还想吐

性别:女

年龄:38岁

这几天不知道是怎么啦,做什么事也不太感兴趣,没有精神,而且还有时感觉有些头晕,抑郁,大约一星期了。有时不想吐,可能是因为工资低,工作的没有积极性,心情非常的抑郁,要怎么办呢?怎么调理啊?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨玺 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:可能是受到身边的人的影响,觉得自己的工作以及待遇不是挺好的,所以对工作生活开始抱怨。自暴自弃的状态了,这种对待生活的态度是不对的。
自己的工作待遇不喜欢,我们就努力好好工作去得到我们想要的结果,越是抱怨我们越是不会前进。生活有那么多的美好,我们的亲朋好友,那么多开心的事儿,那么多关心支持我们的人,我们当然要开心积极的生活。对待生活的态度我们要积极,这是我们自己定的,不是吃什么可以调理的,自己开始积极起来吧,我们人类是最棒的

李宙 心理诊所 极速问诊
晋中市心理咨询

问题分析:心理分析:你好仅仅几天的话不能够直接断定自己就有抑郁症,抑郁症的诊断是有周期和原因以及病情诊断标准的,所以你只是在不顺利的生活环境下造成的情绪低落。所以不要担心。
心理指导:建议:如果是工作的原因,那么首先要调整心态,人的失败不可怕可怕的是没有失败后的勇气,建立自己的积极性是最关键,主动地找出原因,才能够改善工作状态,这样才能够走出心理的郁闷。、其次多接触人,这样的话可以与人进行交谈,获得更多的自信,有助于工作的顺利进行。

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