经常便秘，3'、4天都排不出，

问题分析：你好，你的情况的话是要大便的正常话是可以给以缓解你全部的症状的，但是是不能给以泻药的治疗的，不然的话是会进一步的加重的
建议是可以给以避免上火的饮食和给以积极的养血润燥止痒胶囊给以积极的治疗的m

问题分析：您好，根据您的情况属于便秘，便秘可以导致内分泌失调，脸上的斑有可能与内分泌失调有关。导致便秘的因素比较多如：长期精神紧张，情绪压抑，不喝水，吃菜少，活动量少，还有就是器质性疾病如肠道疾病。建议您平时方式心情，合理调整休息及工作时间，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗粮。必要时可以去医院消化科诊治。根据您的情况排除一下肠道疾病。
建议您平时方式心情，合理调整休息及工作时间，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃粗粮。必要时可以去医院消化科诊治。根据您的情况排除一下肠道疾病。

问题分析：你好，你说的这种情况，一般的考虑还是和便秘有关的，一般的和您平时饮食生活不合理，肠道功能紊乱有关的，可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的
建议你可以适当的服用酚酞片，或者通便灵胶囊，配合乳果糖来改善的， 另外平时注意多运动多吃一些蔬菜和水果粗粮的，不要久坐不活动的平时多喝水，也可以平时喝点蜂蜜可以预防便秘，调理肠胃吸收的

问题分析：肚子胀，是因为大便干结，排便不畅引起。大便滞留毒素未排出来所以脸上长痘痘。
长期便秘不建议使用果导，平时可进行有氧运动如气功，太极拳，慢跑。饮食注意多吃蔬菜水果，多喝水，如果持续便秘可以用开塞露等缓泻剂。