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麻烦问按摩减肥伤内脏
性别:女
年龄:45
麻烦问按摩减肥伤内脏
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于忠海
医师
妇产科
极速问诊
三级甲等
威海文登中心医院
问题分析:
你好朋友别担心啊,按摩减肥伤内脏是没有什么科学依据的啊,所以你不需要担心的
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可以偶尔食用麻花等食品,但需要相应减少其他主食的摄入量。减肥需要控制饮食的结果和摄入量,但不是不吃东西。减肥期间应该少吃油炸食品,肥肉等富含脂肪的食品。
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夏德林
主任医师
整形美容
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麻辣烫属于不利于减肥的食品。这种食品中含有的脂肪比较高,另外里面的辣椒有刺激食欲,引起进食量增多的作用。而且麻辣烫中粉条可生成淀粉,淀粉分解成葡萄糖是不利于减肥的。
吃黑芝麻可以减肥吗
龚新宇
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常常吃黑芝麻对减肥有帮助。因为芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,可使粗糙的皮肤可获得改善。
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陈秀杉
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减肥人士吃亚麻籽油通常不能达到减肥的目的。减肥人士每天坚持体育锻炼的同时,还需要长时间控制热量的摄入,避免食用高热量的食物,比如烧烤、火锅等,尽量食用低脂、高蛋白的食物,比如鱼肉、豆腐等。100克亚麻籽油,所含热量大概为883大卡,属于高热量食物之一,减肥人士吃亚麻籽油通常不能起到减肥的作用,过量食用还可能会导致肥胖。
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芝麻糊吃起来容易发胖,要少吃,不要一天吃太多。芝麻糊的卡路里含量仍然相对较高。黑芝麻本身不会增重。黑芝麻糊不是纯黑芝麻做的。主要由谷物淀粉、芝麻和少量其他坚果混合而成。碳水化合物和加糖含量较高,总热量增加较多。
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减肥的人可以吃芝麻。黑芝麻可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑,利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。
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芝麻酱是作为调味食品来食用的,每次食用量不是很大就行,对于减肥效果影响不大。减肥期间也应该注意营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,另外要适量的增加运动来协助减肥。
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吃黑芝麻对减肥没有多大的效果,因为黑芝麻的营养价值很高,而且还含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类,想要减肥的女性,营养摄取量不够的话,皮肤变得不好,可以吃一些黑芝麻,但是不能经常吃黑芝麻用来减肥,而且黑芝麻吃多了也会发胖。
减肥期间可以吃黑芝麻吗
龚新宇
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黑芝麻是一种营养价值很高的食物,减肥期间可以适量地食用一些黑芝麻,不过黑芝麻不能减肥,黑芝麻的热量比较高,油脂含量也比较丰富,吃多了可能还会有长胖的可能。
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