性别：女
年龄：29岁
想通过 药物 和 饮食 来 调节。
问题分析：病例分析:你好，睡眠障碍包括入睡困难，易醒及多梦等，患者有睡眠障碍，影响患者生活质量及平时的工作学习时，需要给予调理意见建议:患者合并月经不调，考虑和睡眠不好，情绪不高相关，需要给予调理，至妇科门诊就诊，规律作息和饮食，不要熬夜，睡前不要饮水以免起夜，适量锻炼身体增强体质，学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，必要时给予患者健脑宁、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型及剂量需要在医师指导下应用
问题分析：没看医生吗？月经量多且周期短，长期这样会导致贫血的，头发掉与此有关。建议赶紧治疗失眠，去医院看医生治疗出血的问题，不然肯定影响寿命。
问题分析：一般出现月经量多，可能跟垂体LH异常高分泌，失调性的子宫出血，内分泌障碍，神经衰弱有关联，需要通常调理改善症状一般有失眠症状的，可以在睡觉前熬桂圆汤喝，可以帮助改善睡眠，月经过多可以口服药物调节月经，出现月经量过多的，需要去医院检查，是否因为有子宫内膜异位或者是生殖器的炎症引起，需要明确诊断，对症治疗
问题分析：你好 根据你的描述我觉得你应该到医院去看医生 调理一下睡眠和月经 否则放任不管 就真的要影响健康和寿命了建议你尽快到医院去检查一下 看看是什么原因导致月经不正常并对症治疗 并要调整睡眠
