睡眠-觉醒节律障碍的病因

问题分析：你好根据你所说的情况可能是由于压力大或者是脾胃虚弱引起来的情况，不要考虑太多了
中医多采用健脾益气的药物来治疗，你可以喝点香砂六君丸或者是补中益气丸的效果是不错的，或者是喝点中药如黄芪，白术，陈皮，升麻，柴胡，人参，甘草，当归等药物，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食，希望我的回答能帮助到你，谢谢

问题分析：-觉醒节律紊乱、反常。有的睡眠时相延迟，比如患者常在凌晨入睡，次日下午醒来，在常人应入睡的时候不能入睡，在应觉醒的时候需要入睡。有的入睡时间变化不定，总睡眠时间也随入睡时间的变化而长短不一；有时可连续2～3天不入睡，有时整个睡眠时间提前，过于早睡和过于早醒。病人多伴有忧虑或恐惧心理，并引起精神活动效率下降，妨碍社会功能。