性别:女
年龄:26岁
问题分析:蛤蜊和小龙虾可以同时一起吃,不会发生相克,注意加工一定要熟透。蛤蜊和小龙虾可以同时一起吃,每样进食量不宜超过50克,适量,利于健康。过量会有害。
问题分析:健康指导:可以,但是提供的优质蛋白较多,微量元素种类不够全面,建议日常适量食用就可以,同时日常需要搭配新鲜的蔬菜、水果,或者少量搭配瘦畜肉食用,满足人体对微量元素的需要,从而帮助提高食物的营养价值。