我要减肥。买真的左旋肉碱

问题分析：左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解
一般是在药店购买，医院药房很少买的到，减肥的基础是医学营养治疗和体育运动。

问题分析：健康指导：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。多运动，要有早睡早起的习惯。不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。第五：现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！经常食用，会有很好的减肥效果

问题分析：健康指导：您好，左旋肉碱减肥方法并不像传言的那样，它是可以帮助脂肪分解，只是一种运输工具把脂肪酸带入线粒体内，但是代谢的过程还需要肉碱脂酰的转移酶，这种酶数量有限，有运输工具作用也不大，左旋肉碱摄入过多多的部分会随尿液排出，所以想靠这个方法减肥的话效果不明显，还会反弹的。医院可以买到的。

问题分析：不建议你服用药物的方式减肥，对健康不利，还可能会反弹。还是运动的方式安全些。
每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。