注意力不集中

问题分析：心理分析：你好，因为不太清楚你的具体情况，不知道你是不是想咨询注意障碍这种问题，注意障碍又称多动症，表现为严重注意力维持困难，严重躯体性不安，冲动，学习成绩差，这种行为模式存在于所有场合。幼儿患有此类问题几乎难以完成学业。
心理指导：个人感觉，你这是一种不良习惯，并不是心理问题，若需改变不良习惯还需要制定严格的生活方式并执行。

问题分析：心理分析：你好，注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意只是心理活动或意识活动的一个特点，是心理过程的一种状态。注意力分散是注意离开了心理活动索要指向的对象，这是一种不良的注意品质，但这不是一种病。
心理指导：做事不能集中注意，总被无关的对象吸引，做事的效率会大大受到影响，需要努力克服。参加喜爱的运动和活动有助于注意稳定性的培养。